Wat is Bodyshape?
Een groeplses op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen.Daarbij wordt gebruik gemaakt van materialen om de weerstand te vergroten, zoals steps, gewichtjes en elastieken. Het is geschikt voor iedereen die op muziek kan bewegen. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie.
Voor wie is Bodyshape?
Vrouwen en mannen van alle leeftijden!
Check het rooster of kijk in SPORTKLOK.NL wanneer deze les gegeven wordt bij Fortius.
