placeholder image

Fortius Fit

Wat is Fortius Fit?

Fortius Fit is een motivatieprogramma met 12 weken begeleiding. Het wordt in de kantine gegeven. Het staat voor sportief bewegen en vitaliteit. Goed voor je lijf en geest. Om in shape te komen en te blijven helpt onze deskundige trainster Christine jou. Samen maken jullie een slim en persoonlijk programma . Aan de slag met voeding, beweging en je gewicht. Kortom jouw vitaliteit staat voorop!

Voor wie is Fortius Fit?

Vrouwen en mannen van alle leeftijden die een doel hebben en deze met hulp willen behalen!

Check het rooster of kijk in SPORTKLOK.NL wanneer deze les gegeven wordt bij Fortius.

placeholder image

Zumba

Wat is Zumba?
Zumba is een groepsles ge├»nspireerd door Latin muziek en bewegingen. Je danst alle stijlen van de Latin Dance op een leuke en verfrissende manier. Het is een heerlijke workout. Je verbrandt niet alleen veel calorie├źn, maar het is ook veel fun en goed voor je conditie.

Voor wie is Zumba?

Vrouwen en mannen van alle leeftijden.

Check het rooster of kijk in SPORTKLOK.NL wanneer deze les gegeven wordt bij Fortius.

placeholder image

Yoga

Wat is Yoga?
Yoga is een groepsles waarbij lichaam en geest in balans gebracht worden door diverse houdingen en ademhalingstechnieken. Tijdens de les worden oefeningen voor beginners en gevorderden afgewisseld en afgestemd op de groep die aan de les meedoet.
Heb jij een druk bestaan en ben je op zoek naar een manier om aan lichaam en geest te werken? Probeer dan eens Yoga. Zo krijg jij weer de kracht en energie die je nodig hebt!

Voor wie is Yoga?

Vrouwen en mannen van alle leeftijden.

Check het rooster of kijk in SPORTKLOK.NL wanneer deze les gegeven wordt bij Fortius.

placeholder image

Steps

Wat is Steps?
Een groepsles met behulp van een bankje waar je op- en afstapt. Steps doet een groot beroep op je been- en bilspieren en vergroot je uithoudingsvermogen. Hou je van bewegen op muziek en in het bijzonder van uitdagende combinaties van verschillende pasjes, dan is deze groepsles echt iets voor jou.

Voor wie is Steps?

Vrouwen en mannen van alle leeftijden.

Check het rooster of kijk in SPORTKLOK.NL wanneer deze les gegeven wordt bij Fortius.