Loopgroepen di/do

Loopgroepen Fortius op dinsdag en donderdag

Locatie: aan het begin van de training wordt verzameld in de kantine van Fortius.      20151101 drechtstadloop

Trainingstijden:

Dinsdag en donderdag vanaf 19.15 uur.

Er wordt getraind in niveaugroepen zoals hieronder aangegeven:

Groep

Indicatie tijd 10km

Typering

Trainers

Informatie

A 30-48 min.

De A-Groep is wedstrijd-gericht en traint iets meer op de baan dan op de weg. De A-Groep bestaat uit zowel wegatleten als baan/MILA-atleten.

Wegatleten

De tijden op de 10 km liggen tussen de 31 en 45 minuten, voor masters worden ruimere grenzen gesteld conform de age-grading tabellen van de Atletiekunie. Er wordt getraind voor 5 km tot en met de marathon.

Baan/MILA-atleten

Het trainingsdoel voor deze atleten zijn wedstrijden tussen de 800 en 5000 meter. Voor deze groep geldt geen specifieke tijdslimiet. 

Martin Matse en Irene Vink. Wedstrijdcoach: Harry Gerritse Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
B 42-52 min. Wedstrijd + prestatie

Toos Volmer, Rolf Ketelaar 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
C1 45-55 min. Prestatie + recreanten, max ½ marathon Petra de Wit, Sjon Vos  
C2 45-55 min. Prestatie + recreanten, max marathon Wietse Ritskes, Bianca Gerritsen e-mail
D 50-60 min. Prestatie + recreanten

Willem Pankow, Andre Lambregts, Joke van Liempd, Mieke Salden

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
E >55 min. Instromers vanuit beginnersgroep Gerard Roovers  

Elk jaar wordt bij Fortius een loopcursus voor beginners gegeven. Informatie hierover is te verkrijgen bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Regels voor het gebruik van de atletiekbaan bij trainingen